Light up your performance
Jacco Verhaeren heeft als persoonlijk coach, bondscoach en technisch directeur gewerkt voor de Nederlandse en Australische zwembond. In zijn succesvolle carrière stond hij aan de wieg van zegevierende zwemmers zoals Pieter van den Hoogenband, Inge de Bruijn en Ranomi Kromowidjojo. Sinds 2007 werkt Jacco samen met verpleegkundige Toine Schoutens np die gespecialiseerd is in het verschuiven van slaap-waak ritmen. Samen hebben ze de app gestuurde lichtbril ontwikkeld, getest en ingezet.
'Leveren van een topprestatie op het juiste moment'
Zoals bekend kunnen in de topsport details het verschil maken tussen een topprestatie of “net niet”. Het tijdstip en de locatie van wedstrijden kunnen we niet beïnvloeden, jouw individuele aanpassing – waar en wanneer dan ook – voor het optimale resultaat wel. Daarnaast is een goed slaap-waak ritme sowieso een gezondheids- en prestatievoorwaarde voor iedereen en altijd.
'Leveren van een topprestatie op het juiste moment'
Hoe gaan we te werk
Chrono Coaching by Jacco Verhaeren® biedt ondersteuning aan teams, individuen, coaches, leiders en begeleiders met als doel om op elk moment van de dag jouw topprestatie te kunnen leveren.
Met het GOLD pakket (het basispakket) kun je een JV lichtbril bestellen met een bijbehorende functionele baseball cap. De JV lichtbril komt met 2 sets glazen, lichtblauw en oranje. De JV lichtbril wordt geleverd in een harde etui met een zacht microfiber zakje annex poetsdoekje. Met de meegeleverde USB-kabel kun je de JV lichtbril opladen.
30 minuten met het blauwe licht van de JV lichtbril ingeschakeld, geeft meer energie. Met de meegeleverde oranje glazen in de lichtbril (met het blauwe licht uit) wordt daglicht geblokkeerd. En dat maakt je juist rustig en slaperig. De speciaal ontworpen baseball cap is niet alleen mooi maar ook functioneel. Door de oranje onderzijde van de klep wordt het blauwe deel van het omgevingslicht extra gefilterd.
De begeleiding door ervaren chrono coaches bestaat in grote lijnen uit de volgende onderdelen:
- Instructie bij de aanschaf en het gebruik van de JV Lichtbril + TimeTooler App.
- Bepaling van het individuele chrono type (ben je een ochtendmens/avondmens)
- In kaart brengen van het slaap-waak ritme en eventuele slaapproblemen
- Ontwikkelen van een persoonlijk schema waarmee het slaap-waak ritme wordt geoptimaliseerd of verschoven (waar nodig)
- Ondersteuning bij het verminderen van jetlag
- Ontwikkeling van een chronodieet
- Kennisoverdracht omtrent coaching, presteren en slaap
De werkzaamheden van Chrono Coaching by Jacco Verhaeren® bestaan in alle gevallen uit een maatwerk aanpak- en oplossing.
Meer weten?
Neem gerust contact met ons op voor informatie of advies.
Het team
Veel van de ondersteunende activiteiten zoals administratie en logistiek zijn uitbesteed aan medewerkers van Chrono Eyewear BV of FluxPlus BV of aan deskundigen binnen het netwerk.
Van rechts naar links:
Toine Schoutens, chrono coach
Rick Muller, sales
Jacco Verhaeren, chrono coach
Huub van den Eertwegh, marketing
Wouter Quispel, chrono coach